多燕瘦：花开时节，春分渐暖，健康跃动

春暖花开的季节，总有细微处的风景能撼动我们的心。春分以后，我们所居住的北半球，白天会慢慢地变长，气温也开始回升。作为二十四节气之一的它，被古人分为了三候：一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。多燕瘦告诉你意思是飞回北方的燕子又回到曾经的屋檐下，下雨的话就会伴随雷声，闪电也会频繁出现。

春风至，万物生。家家户户也开始以各种形式迎接春分，恣意欢快。

竖蛋

春分这天，很多地方的孩子都爱玩竖蛋的游戏，就是比赛看谁能把鸡蛋竖在桌上，谁就赢了。

吃春菜

春菜一指春天的蔬菜，二指野苋菜，俗称春碧蒿。从野外采来水嫩嫩的春菜，洗净后，和鱼片一起，做成“春汤”据说可以净化肠道呢。

送春牛

春牛即“春牛图”。在红纸或黄纸上印上农夫耕田的图样，由民间善言唱者送至家家户户，并说些春耕和吉祥的话。

放风筝

春风和暖，草长莺飞，正是放风筝的好时候。风筝高高飞起，不时与燕子相遇，多么欢快啊！

而春天作为最适合户外运动的季节，空气清新，户外运动的舒适感强。多燕瘦表示选择像跑步、骑行、登山等都是不错的。既可以很好的增强我们身体素质，还可以有效解决犯困的情况，但是选择合适的运动强度对于身体健康也是至关重要的。循序渐进，量力而行才是运动普遍原则。

享受春天，一起追上健康的脚步。